В занятиях участвуют женщины, отбывающие наказание в отряде хозяйственного обслуживания учреждения. Они осваивают хатха-йогу, включая выполнение статических асан в сочетании с дыхательными упражнениями и концентрацией внимания.
Работа кружка была организована с целью создания дополнительных условий для укрепления здоровья осужденных, их личностно-нравственного развития и обеспечения полезной занятости в свободное от работы время. Идею сотрудникам воспитательной службы следственного изолятора подсказала книга «Йога для начинающих», недавно пополнившая библиотечный фонд учреждения. Сначала предложили попробовать заниматься по ней нескольким женщинам, и вскоре количество желающих превысило десять человек. В результате было принято решение создать постоянный кружок.
В рамках занятий участницы изучают базовые асаны и дыхательную гимнастику. Йога позволяет не только поддерживать хорошую физическую форму, но и восстанавливать подвижность, что важно для женщин, выполняющих работы по хозяйственному обслуживанию следственного изолятора. По словам участниц кружка, после физического труда занятия йогой помогают им расслабиться, дарят спокойствие, заряжают энергией и улучшают настроение.
