Осенний сезон респираторных инфекций не отменить, но смягчить его последствия для себя и своей семьи вполне возможно. Для этого полезно вспомнить несложные меры профилактики. А если заражение все же произошло, сделать все возможное, чтобы прекратить цепную реакцию развития болезни. Подробнее о том, как это сделать, рассказал Гуров Александр Владимирович, д.м.н., профессор кафедры оториноларингологии им. акад. Б.С. Преображенского лечебного факультета и кафедры микробиологии и вирусологии педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России.
Беречь местный иммунитет и снижать концентрацию вирусов
Аденовирусы, возбудители гриппа и другие микроорганизмы активизируются в осенний период, вызывая массовые заболевания острой респираторной инфекцией. Они способны быстро и легко проникать в организм человека через дыхательные пути. Риск заражения существенно повышается в случае несостоятельности местного иммунитета слизистых оболочек верхних дыхательных путей, а также общего переохлаждения макроорганизма. Нахождение на сквозняках, промокшие и замерзшие ноги, плохоотапливаемые помещения – всё это приводит к нарушению адекватного кровоснабжения слизистых оболочек и уменьшению активности факторов, обладающих способностью тормозить активность различных инфекционных агентов.
Еще несколько действенных способов уберечься от вирусов в период их активности — проветривать помещения, стараться поддерживать в комнате оптимальный уровень влажности не менее 50 процентов, проводить больше времени на свежем воздухе, а также чаще мыть руки с мылом. Все это поможет уменьшить концентрацию патогенных микроорганизмов в воздухе и на коже и значительно снизит возможность заражения. В основном вирусы, вызывающие клиническую картину ОРВИ, попадают в организм здорового человека воздушно-капельным путем, когда неподалеку кто-то кашляет, чихает и даже просто разговаривает. Поэтому больным людям лучше оставаться дома, а при необходимости отправиться в общественное место надевать медицинскую маску, чтобы снизить риск заражения для окружающих. Также возбудители респираторных инфекций могут какое-то время оставаться на поверхностях, к которым прикасался больной, и их легко можно занести в нос или рот грязными руками.
Помочь организму
Как только появились первые признаки заражения респираторной инфекцией (слабость, дискомфорт в горле и насморк), нужно принимать неотложные меры. Это поможет остановить размножение патогенных бактерий, стабилизировать состояние и не допустить осложнений. Ведь на фоне ОРВИ могут развиться ангина, бронхит, пневмония, отит или синусит. Особенно часто пациентов беспокоит боль в горле, которая возникает из-за повреждения слизистой оболочки и бывает настолько интенсивной, что невозможно ни есть, ни пить, ни говорить. Все это происходит из-за действия вирусов и бактерий, которые и вызывают воспаление. На помощь приходят современные препараты, которые за счет действия активных компонентов облегчают болевые ощущения и снимают воспаление: Граммидин, Аджисепт, Гексорал, Ингалипт, и другие. Можно выбрать спрей для горла или таблетки для рассасывания, которые оказывают местное действие. Хорошо, если в состав препаратов входят одновременно антисептики и анестетики: в комбинации они эффективно снимают боль и лечат воспаление. Спрей или таблетки для рассасывания применяют несколько раз в сутки в зависимости от состояния, возраста пациента и рекомендаций врача в каждом отдельном случае.
Например, маленьких детей лучше лечить с помощью спрея, так как они могут сразу проглотить таблетку или раскусить ее, что сведет на нет лечебный эффект. Таблетки же лучше работают при сильной боли в горле за счет того, что во время рассасывания выделяется много слюны. Она убирает сухость и частично снимает дискомфорт, смывая патогенные микроорганизмы со слизистой.
Хочется еще раз подчеркнуть, что в сезон простуд и активизации респираторных инфекций профилактика должна стать обязательной в повседневной жизни и взрослых, и детей. Если же вирусы все же проникли в дыхательные пути и привели к развитию болезни, лучше не медлить, а воспользоваться простыми и действенными рекомендациями врачей. Это поможет остановить цепную реакцию в организме и семье.
